Hipotiroidismo
Disminución de la función tiroidea.
Trastorno endocrino¿Qué es el hipotiroidismo?
El hipotiroidismo es una condición en la que la glándula tiroides no produce suficiente cantidad de hormonas tiroideas. Estas hormonas son esenciales para el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo.
- Fatiga, aumento de peso, piel seca, intolerancia al frío
- Puede ser congénito o adquirido
- La causa más común es la tiroiditis de Hashimoto
Pruebas de laboratorio
• TSH elevada
• T4 libre baja
• Presencia de anticuerpos antitiroideos (anti-TPO)
• Ultrasonido tiroideo en algunos casos
Tipos
• Primario (tiroides dañada)
• Secundario (por daño hipofisario)
• Subclínico (TSH alta, T4 normal)
• Clínico (TSH alta, T4 baja)
• Levotiroxina sódica (sustitución hormonal)
• Dosis ajustada por peso y función tiroidea
• Monitorización periódica de TSH y T4
• Consultas endocrinológicas regulares
Alimentos recomendados
• Alimentos ricos en yodo (con moderación)
• Pescados, mariscos
• Huevos, leche, yogur natural
• Frutas y verduras variadas
• Grasas saludables (aceite de oliva, aguacate)
• Nueces y semillas
• Fibra para combatir estreñimiento
Alimentos a moderar o evitar
• Alimentos bociógenos crudos (brócoli, col, soya)
• Exceso de soya en general
• Ultraprocesados y azúcares refinados
• Alcohol y cafeína en exceso
• Control de TSH cada 6-12 semanas al inicio
• Luego cada 6-12 meses en dosis estable
• Control de peso, colesterol, glucosa y estado anímico
• Educación al paciente sobre adherencia al tratamiento
Referencias científicas
1. American Thyroid Association (ATA) Guidelines 2021
2. European Thyroid Journal 2022
3. Mayo Clinic — Hypothyroidism overview